Machen Sie einen Online-Test, der Ihnen Ihr 'echtes Alter' verrät

Wie die meisten Menschen ist mir meine Gesundheit umso wichtiger, je älter ich werde. Es gibt so viele Krankheiten, die sich unserer Kontrolle entziehen. Deshalb ist es nie zu früh, einen gesunden Lebensstil zu führen. Wenn Sie sich gesund ernähren und regelmäßig trainieren, fühlen Sie sich möglicherweise immer jugendlicher.Diät und Bewegung sind so wichtig, dass Ihr tatsächliches Alter möglicherweise nicht wirklich Ihrem „tatsächlichen Alter“ entspricht, wenn es um die Gesundheit geht. Studien zeigen, dass Menschen, die einen ungesunden Lebensstil führen, in Gesundheitsjahren viel älter sein können als in tatsächlichen Jahren. Es gibt sogar einen Online-Test, mit dem Sie Ihr 'RealAge' ermitteln können. Den Test finden Sie auf der Sharecare Der RealAge-Test ist eine einzigartige Berechnung des Gesundheitsalters Ihres Körpers, die von Top-Ärzten wie Dr. Mike Roizen und Dr. Mehmet Oz erstellt wurde. Basierend auf den neuesten medizinischen Erkenntnissen erstellen Ihre RealAge-Ergebnisse personalisierte Tipps und Aktionspläne, um gesünder und jünger zu werden. Ihnen werden folgende Fragen gestellt:
  • Wie groß bist du?
  • Wie viel wiegst du?
  • Wie groß ist deine Taille?
  • Kennst du deinen Blutdruck?
  • Haben Sie gesundheitliche Probleme, die Sie daran hindern, die Dinge zu tun, die Menschen in Ihrem Alter normalerweise tun können?
  • Haben Sie jemals drei Monate oder länger regelmäßig Tabakprodukte konsumiert?
  • Haben Sie in den letzten 12 Monaten unter chronischen oder wiederkehrenden Schmerzen gelitten?
  • Wie ist dein Beziehungsstatus?
Sobald Sie alle Fragen beantwortet haben, erhalten Sie RealAge. Anschließend erhalten Sie einige Tipps, wie Sie Ihr RealAge senken und einen gesünderen Lebensstil führen können. Der Test kann kostenlos auf der Website abgelegt werden. Sie müssen lediglich ein kostenloses Konto erstellen, um den Test zu absolvieren. Klicken Sie auf den unten in der blauen Box angegebenen Link, um zu einem gesünderen Benutzer zu gelangen. Oder Klicke hier Besuchen Sie die Sharecare-Seite, die den RealAge-Test hostet. Sharecare